Cómo Calcular el Índice Cintura Cadera

El ICC es la relación que resulta de dividir el perímetro de la cintura de una persona por el perímetro de su cadera.

Que es el ICC

La obesidad causa graves problemas de salud, por eso es importante que evite ganar mucho peso. Aparte del peso real, es fundamental también cómo se distribuye la grasa en su cuerpo. El ICC brinda información importante acerca del riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular como consecuencia de la obesidad. Para calcular el ICC tenemos que dividir el perímetro de la cintura por el perímetro de la cadera. Nuestra calculadora de índice cintura/cadera le ayudará determinar de una forma adecuada sus cocientes cintura/cadera de manera sencilla y rápida.

Importancia del ICC

El ICC es igual de importante que el IMC al momento de valorar los riesgos que se sufren por la obesidad. El IMC es fundamental para calcular especialmente el peso ideal y las repercusiones negativas de la obesidad en la salud. El ICC también es  muy importante para lograr cuantificar la acumulación de grasa corporal en las caderas (en las mujeres) y en la cintura (en los hombres), y es un factor de riesgo extra al momento de sufrir enfermedades como dislipemias, diabetes tipo II, infarto de miocardio, hipertensión arterial o enfermedad cardiovascular. Te recomiendo leer: 

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