Contraindicaciones de la Dieta del Ajo en la Lactancia

Contraindicaciones de la Dieta del Ajo en la Lactancia. El ajo es muy bueno para cuestiones de la salud muy diversas, incluso para adelgazar, como tú lo planteas a través de tu mensaje. La dieta del ajo quizás resulte efectiva, pero también es cierto que tiene ciertas contraindicaciones en tu caso.

Dentro de la composición química del ajo encontramos: Todas estas vitaminas y minerales hacen de este alimento un excelente antioxidante.

  • Vitamina A
  • Vitamina B1, B2, B6, B12
  • Vitamina C
  • Calcio
  • Hierro
  • Magnesio
  • Potasio
  • Fósforo

Dentro de los beneficios del ajo para adelgazar, encontramos:

  • Depura el organismo.
  • Estimula la motilidad intestinal.
  • Aumenta la diuresis.
  • Facilita la eliminación de gases intestinales.
  • Es desinflamante.

Además, el ajo presenta otras propiedades que mejorarán tu salud:

  • Disminuye el colesterol en sangre.
  • Ayuda a controlar la glucemia.
  • Ayuda a disminuir la presión arterial.
  • Ayuda a prevenir enfermedades como la ateroesclerosis.
  • Actúa como desinfectante.

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A continuación te dejo una lista de las principales contraindicaciones y efectos secundarios del ajo:

1. El consumo de ajo aumenta el riesgo de hemorragias, ya que inhibe la agregación plaquetaria, retardando el tiempo de coagulación, por lo que no debe ser consumido en vistas a una intervención quirúrgica u odontológica.

2. El ajo debe ser consumido con precaución por personas que toman hipoglucemiantes, debido a que puede bajar los niveles de azúcar en sangre.

3. Los preparados con ajo por vía oral pueden causar dolor abdominal, inapetencia, gases, eructos, náuseas, vómitos, acidez, diarrea o estreñimiento, por lo que deben ser consumidos con precaución en caso de úlceras.

4. Si bien el consumo habitual de ajo en las comidas no está contraindicado ni en el embarazo, ni en la lactancia, sí lo está el consumo excesivo o de suplementos de ajo, ya que puede aumentar el riesgo de hemorragias y alterar el sabor de la leche materna.

5. El uso tópico está contraindicado en bebés y niños, ya que puede producir reacciones alérgicas. sarpullido y quemaduras en la piel.

6. Otros efectos secundarios son mal aliento, mareos, sudoración, dolor de cabeza, fiebre, escalofríos, ataques de asma y mucosidad nasal.

Es por esto que deberías tener precaución al llevar adelante esta dieta del ajo, por los factores que te hemos señalado. En todo caso, lo ideal es que lo consultes con el médico y te autorice, si es que fuera posible.

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1. Té de ajo para perder peso. Una de las formas en la que se pueden obtener todos sus beneficios, es a través de la infusión de ajo para adelgazar.

Ingredientes:

  • 3 ajos picados
  • Agua hirviendo

Preparación:

  • Coloca los trocitos de ajo en el agua hirviendo.
  • Tapa el recipiente con un plato.
  • Cuélalo.
  • Toma un vaso por la mañana y en ayunas.

De esta forma, a través del té de ajo para perder peso, podrás complementar una dieta hipocalórica, obteniendo resultados más efectivos y rápidos.

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2. Bebida de ajo. Para poder sacar el máximo de provecho a estas propiedades, es que se ha elaborado una bebida, la cual es la base de la dieta del ajo.

Preparación:

  • Se trituran 350 grs de ajos, se incorpora ¼ litro de aguardiente, y se deja alrededor de 10 días en el refrigerador.
  • Luego se cuela, y se lo deja reposar y refrigerar por dos días más.

Una vez listo se toma en gotas durante 12 días en el desayuno, almuerzo y cena, de la siguiente manera:

  • Desayuno: 1 gota.
  • Almuerzo: 2 gotas.
  • Cena: 3 gotas

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A continuación te dejo un interesante vídeo, en donde te explico la forma correcta de perder peso con ajo:

Si realmente deseas ver otras formas de perder peso, te recomiendo que visites los siguientes artículos y por favor déjenos su comentario, gracias:

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