Los Mejores Jugos para Bajar de Peso Rápido

Consejos para Bajar de Peso

Los Mejores Jugos para Bajar de Peso Rápido
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El sobrepeso es un gran problema en la salud de la mayor  parte de gente. La gordura no solo afecta la salud, sino también nuestra autoestima, estar gordos nos afecta mucho porque nos vemos mal, nos sentimos pesados, casi nada nos queda, sin embargo, este problema puede tener fin si nos proponemos recuperar nuestra figura.

El sobrepeso es símbolo de sedentarismo y de tener malos hábitos alimenticios y corregirlos a tiempo es indispensable para tener una buena salud. Bajar de peso es un trabajo de todos los días que con una dieta estricta, baja en grasas y ejercicio se puede lograr.

A veces uno se desespera por bajar de peso y acude a métodos artificiales como pastillas o fórmulas, pero muchas veces estos productos tienen “efecto rebote”, quiere decir que se logra bajar de peso pero cuando de suspenden estas medicinas uno vuelve a subir de peso, incluso llega a pesar más que la vez inicial. Es por ello que se recomiendan productos naturales, es por ello que aquí te daremos muchas Los Mejores Jugos para Bajar de Peso Rápido para que luzcas espectacular.

Recetas para Bajar de peso Consejos Saludables Alimentos Para Adelgazar  consejos para bajar de peso

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Las frutas son las mejores aliadas para hacernos bajar de peso, nada mejor que un licuado de frutas. Delicioso !!

Deberás licuar una taza de papaya, una taza de jugo de naranja, dos cucharadas de germen de trigo, 2 cucharadas de salvado y 2 hojas de acelga. Licúas todos los ingredientes sin azúcar y lo tomas en las mañanas y en las noches, hay que suprimir el desayuno y la cena.

 Aparte de ayudarte bajar de peso, limpian el acné, mantiene tu piel hidratada y combate el estreñimiento.

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El jugo de zanahoria y perejil acelera el metabolismo de las grasas y las elimina, mata parásitos intestinales, elimina líquidos, reduce medidas, desintoxica y purifica la sangre, combate el estreñimiento, previene la osteoporosis y aumenta las defensas del organismo.

Pasar por el extractor tres zanahorias sin cáscara y una cucharadita y media de perejil, inmediatamente servir y beber. Se recomienda tomar un vaso de este extracto después de cada comida.

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EL jugo de uva también es excelente para bajar de peso. Las uvas tienen un bajo índice glucémico, estimulan el metabolismo del cuerpo ayudando a quemar grasas. Las manzanas también son bajas en calorías y tiene minerales necesarios que normalizan el colon, lo que es muy importante para quemar grasas y reducir medidas.

Hay que licuar un racimo de uvas con una manzana  y el jugo de un limón. Pruébalo y comprueba.

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El jugo verde es ideal para bajar de peso, tiene vitamina K, C, ácido fólico, fibra, omega 3, ácidos grasos, calcio, antioxidantes y muy bajo en calorías.

Hay que licuar un limón, media taza de perejil,  una ramita de apio picado, 8 hojas de acelga, jengibre picado, un pepino mediano en trozos y dos manzanas, quizá no tenga sabor muy agradable, pero es muy eficaz para perder peso.

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Los pepinillos en vinagre por sus componentes naturales son muy efectivos para quemar grasas de forma inmediata. Sólo tienes que preparar un licuado o batido de estos pepinillos e ingerirlos como jugo o como parte de tu dieta alimenticia.

No debes olvidar que para obtener mejores resultados vedes practicar algún deporte o gimnasia, además de bajar la cantidad de grasa de tus comidas.

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Los cítricos siempre fueron buenos para hacer perder kilos de manera rápida. Suprime las bebidas gasificadas y dulces y cámbialos por un delicioso refresco cítrico como el limón, la toronja o la lima. Este refresco puedes tomarlo en cualquier momento del día.

Son muchos los beneficios de los jugos de frutas, son naturales, son fáciles de preparar, son económicos y se los puedes llevar en un tomatodo a donde vayas. Perder esos kilitos de más está en tus manos.

Es importante que revises este video que trae recetas de jugos para perder peso rápidamente y también explica acerca del sobrepeso.

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A continuación más jugos naturales para perder peso rápidamente y que favorecen mucho tu salud.

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Publicado El: November 18, 2012

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