October 30, 2014

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Cómo Aplanar el Abdomen sin Perder Cola

Si bien es cierto que hay una gran cantidad de ejercicios que son muy indicados para reducir la parte media del cuero conjuntamente con la zona lumbar y la cadera, pero puede ser un poco complicada realizar algún tipo de ejercicio que logre aplanar el abdomen, pero que logre mantener la cola. Para que no […]

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October 29, 2014

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Consejos sanos para disfrutar de una Navidad sana

Consejos sanos para disfrutar de una Navidad sana. Las fiestas navideñas están muy cercas y ya debemos estar preparados. Para esta época lo más recomendable es disfrutar de una navidad realmente saludable y sana.

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October 27, 2014

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Errores para adelgazar que toda mujer comete

Ahora te mostrare cuales son los errores para adelgazar que toda mujer comete y que tienes que hacer para evitarlo, ya que si no logras descubrir cuáles son los errores más comunes no lograras adelgazar nunca. Tenlo por seguro que luego de determinar cuáles son los errores que estas cometiendo para adelgaza y luego que […]

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October 27, 2014

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3 Razones para Perder Peso y Ganar Salud

3 Razones para Perder Peso y Ganar Salud. Aunque no lo crea, el éxito de un tratamiento para perder peso depende de distintos factores, pero el más importante es tener en claro por qué es esencial perder peso. Si usted está a punto de comenzar una dieta, le recomiendo que tenga en mente 3 razones […]

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October 23, 2014

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Como quemar calorías de forma divertida

Para que logres bajar de peso de forma muy sencilla sin tener que realizar dietas extremas, que mejor ideas que sepas como quemar calorías de forma divertida. Para quemar calorías no necesariamente tienes que hacer cansadas rutinas de ejercicios para bajar de peso, ni mucho menos tienes que ir a un gimnasio. Solamente tienes que […]

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October 23, 2014

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Consejos a tener en cuenta en Navidad

Consejos a tener en cuenta en Navidad. Las fiestas navideñas están muy cerca, en estas fiestas abundan las comidas familiares y muchas veces exageramos demasiado consumiendo gran cantidad de comida sin darnos cuenta que estamos dañando nuestra figura.

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October 21, 2014

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Consejos para no engordar en Navidad

Consejos para no engordar en Navidad. La navidad es una festividad en donde todos lo disfrutan en unión de la familia y amigos. Pero, si está intentando adelgazar, esta festividad será su peor enemigo, porque le dará ganas de comer gran cantidad de comida que realmente engorda.

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October 21, 2014

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¿Cómo Pierdo Peso con una Dieta de Culturismo?

Para que puedas dejar de lado esos kilitos de más que tienes encima seguramente que estas intentando de todo, es por ello que en algún momento de has hecho la siguiente pregunta ¿Cómo Pierdo Peso con una Dieta de Culturismo? Si bien es cierto que bajar de peso con este tipo de dieta es un […]

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October 17, 2014

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Adelgazar Rápido con Batido de Granada

Adelgazar Rápido con Batido de Granada. Aunque no lo crea, la granada es una gran fruta que también posee propiedades adelgazantes y es empleada para perder peso sin problemas. Las propiedades de la granada lo pueden aprovechar preparando la siguiente receta.

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October 17, 2014

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¿Cómo se hace la dieta del tomate?

Si deseas mandar a volar esos kilitos de más en pocos días y de forma sencilla, la dieta del tomate es perfecta para conseguirlo, la cual además de adelgazar es muy especial para desintoxicar el organismo. Entonces aprende como se hace la dieta del tomate, para ello a continuación te dejo con algunas ideas y […]

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October 15, 2014

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Entrenamiento de Abdominales y Glúteos para Damas

Empezar alguna rutina de entrenamiento con ejercicios que permita trabajar diferentes grupos musculares del cuerpo puede ser un poco complicado, entonces para ello quiero mostrarte consejos de entrenamiento de abdominales y glúteos para damas, ya que si bien es cierto que hay ejercicios especiales que pueden realizarlo tanto los hombres como las mujeres, hay ciertos […]

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